Nueve consejos de parejas a punto de divorciarse

Nueve consejos de parejas a punto de divorciarse

Cuando las parejas frustradas que llevan casadas abundante tiempo acuden al asesor matrimonial y psicologo familiar Aaron Anderson desean sugerencia asi­ como lo desean rapido.

„Normalmente, llevan diversos anos teniendo inconvenientes y han intentado lidiar con ellos por su cuenta“, explica Anderson, director sobre la Marriage and Family Clinic sobre Denver (Estados Unidos), a la impresion estadounidense de el HuffPost. „Lo estuvieron pasando mal por responsabilidad de un matrimonio infeliz y bien han tenido bastante, por eso acuden a mi“.

Aunque las asesores matrimoniales como Anderson nunca posean la totalidad de las respuestas, las palabras Normalmente favorecer a aclarar las cosas. A continuacion puedes encontrar sus mi?s grandes consejos para parejas con problemas que quieren arreglar su matrimonio.

1. Existe que preguntarse En Caso De Que merece la pena guardar no obstante sea un 10% de el matrimonio.

„Si las parejas se concentran en la parte optimista sobre la etapa, por pequena que sea, ya deben una base referente a la que restaurar su trato. La generalidad sobre los matrimonios tienen sentimientos encontrados con respecto al divorcio, No obstante han caido en un comportamiento toxico en el que se centran en las debilidades del otro. En caso de que son capaces sobre pensar en los i?ngulos en los que su matrimonio y no ha transpirado pareja son buenos, tendran la clave para comenzar a restaurar su contacto“. —Samantha Rodman, psicologa de Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).

2. Tenemos que considerar que puede tratarse sobre una mala racha.

„La postura cara an una crisis matrimonial puede Canjear de querer darlo por perdido a tratar arreglarlo a lo largo de un periodo de uno o dos anos. Yo les digo a mis usuarios que hay que dejar que las consecuencias de la crisis se asienten un poquito Con El Fin De destapar que seri­a lo que quieren sobre realidad“. —Becky Whetstone, consejera matrimonial y psicologa familiar de Little Rock, Arkansas (EEUU).

3. Existe que continuar a tu pareja, si bien resulte una cosa incomodo.

„Cuando vuestra contacto esta an aspecto de romperse, lo ultimo que os apetece es daros abrazos y no ha transpirado deciros cosas bonitas. No obstante existe que realizarlo. Si, cuando una comunicacion dispone de inconvenientes, ser carinoso nunca es natural, da la impresion forzado asi­ como automata. La relacion prospera debido al aprecio y no ha transpirado al apego, por lo que Tenemos que alcanzar a ese momento en el que comienzo a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje sensible o enviale unas flores al empleo. Sabra que seri­a alguna cosa forzado, sin embargo Generalmente, apreciara el gesto“. —Aaron Anderson.

4. Hay que saber que el enfrentamiento ofrece oportunidades sobre crecimiento.

„Que surjan dificultades no obliga que exista que colocar fin al casamiento. Los conflictos implican que se estan abriendo paso nuevas oportunidades de engrandecerse. Casi todas las relaciones pasan de la satisfaccion romantica a la disputa de poderes. Durante ese periodo de mudanza, solemos tener la disposicion defensiva asi­ como sobre proteccion. Desde esa perspectiva, empezamos a justificar por que todo es responsabilidad sobre nuestra pareja. Lo cual ayuda a que nuestra pareja reaccione de manera oposicion, generalmente alejandose o atacando. Esta etapa puede subir igual que la bola de nieve asi­ como acabar provocando que los dos miembros sobre la pareja crean que seri­a impracticable recuperar el apego que anteriormente tenian. Aunque si que se puede recuperar si se emplean las estrategias sobre difusion correcta. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial sobre Nashville, Tennessee (Estados Unidos).

5. Existen que acostumbrarse an afirmar „yo“ en ocasion sobre „nosotros“.

„Todo el universo sabe que el casamiento es cosa de dos. Y cuando hay dificultades tu tambien estas contribuyendo. En oportunidad sobre decir cosas como ‚discutimos abundante‘ o ‚el sexo debido a no seri­a igual que primero entre nosotros‘, piensa en que has hecho de aportar a esos inconvenientes. Por ejemplo, puedes declarar cosas igual que ‚discutimos abundante desplazandolo hacia el pelo yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes‘. O ‚el sexo bien no seri­a como antiguamente, sin embargo tengo que ensei±ar una actitud mas abierta cuando mi pareja pone de su pieza‘. Arreglar ateo relaciГіnrse las inconvenientes de cada alguno puede implicar una mejoramiento en la contacto“. —Aaron Anderson.

6. Tenemos que preguntarse por que seguis consiguiendo ganas de arreglar vuestro matrimonio.

„El indicador mas potente de que una contacto es sana es la notoriedad de el pretension de que la relacion funcione, independientemente de las dificultades. Si las 2 quieren que la contacto funcione, es extremadamente probable que lo consigan. Yo les digo que la buena maneras sobre emprender seri­a pararse a meditar en los beneficios de seguir juntos de todos las implicados (los miembros de la pareja, las hijos, etc.)“. —Antonio Borrello, psicologo sobre Detroit (EEUU).

7. Existen que darse cuenta de que las relaciones nunca van an acontecer mas faciles con la pareja recien estrenada.

„Centrate en subir asi­ como en curarte. Si, puedes empezar nuevamente con otra persona, ?y despues que? Se repetira la misma dinamica. En lugar sobre eso, seri­a conveniente mantener una postura abierta ante la alternativa de ir a terapia. En caso de que el divorcio es la respuesta, sigue el frente del manillar con esa eleccion conscientemente, carente culpabilidad“. —Jeannie Ingram.

8. Si se deben hijos, Tenemos que considerar lo que supondra para ellos tirar la toalla o continuar intentandolo.

„No te divorcies si no estas seguro. En punto de hacerlo, espera a que se aclaren las cosas. En caso de que posees hijos, no arrepentirse de nada significa conseguir decirles que hiciste cualquier lo que pudiste para rescatar la conexion“. —Becky Whetstone.

9. Existen que concentrarse en lo que si se puede cambiar.

„Solamente Existen que centrarse en las cosas que puedes dominar. Con el fin de cuando vienen a verme, cada pene sobre la pareja ha cuidado una relacion enorme sobre cosas que hace su pareja asi­ como que le gustaria que dejara de hacer. Cosas como ‚que no pase tanto tiempo viendo la television‘ o ‚que deje de abrillantar tanto asi­ como que venga a la cama conmigo‘. Si, no estaria mal que tu pareja dejara de elaborar esas cosas, sin embargo es cosa suya En Caso De Que quiere efectuarlo. Dejar que una cosa mismamente te irrite solo logra disgustarte innecesariamente. En lugar de eso, centrate en las cosas que puedes dominar asi­ como permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas relajado, tendras un preferiblemente humor asi­ como, como resultado, la relacion empezara a superar“. —Aaron Anderson.

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Este cronica fue publicado originalmente en la edicion estadounidense de ‚The Huffington Post‘ desplazandolo hacia el pelo ha sido traducido de el ingles por Irene de Andres Armenteros.