Hänge die Hörner des FlexoTaurus so hoch, dass Du gerade noch darüber steigen kannst und schiebe sie relativ weit auseinander. Stelle Dich in die Mitte der Holme und halte Dich mit den Händen an der Sprossenwand fest. Hebe nun das linke Knie so hoch es geht, während Du Dich mit rechten Fuß kräftig abstößt um über den Holm zu springen. Halte das rechte Knie möglichst weit oben, während Du mit dem linken landest und danach wieder zurückspringst. Dein rechter Fuß sollte jetzt am Boden stehen und das linke Knie noch in der Höhe sein. Hebe nun in einer Sprungbewegung das rechte Bein hoch, während Du das linke auf den Boden ziehst. Nun stoße Dich mit dem linken Fuß in die Höhe, um mit dem rechten über das rechte Horn zu springen. Nun steht das rechte Bein am Boden und das linke Knie ist noch in der Luft. Stosse Dich mit dem rechten Bein ab und springe in die Mitte der beiden Hörner zurück. Der gesamte Bewegungsablauf von der Mitte nach links, zurück in die Mitte, nach rechts und wieder in die Mitte ist eine Wiederholung.