Schiebe die FlexoTaurus-Hörner soweit auseinander, dass Du mit Deinen Schultern bequem dazwischen Platz hast. Hänge sie soweit oben in der Sprossenwand ein, wie es für einen Klimmzug bei Deine Körpergröße am besten ist. Stelle Dich nun zwischen die Holme und ergreife einen der Holme mit einer Hand und versuche nun, Dich hochzuziehen. Mache auf beiden Seiten gleich viele Wiederholungen und beginne mit dem schwächeren Arm.

Probiere diese Übung im Obergriff, Untergriff und im Hammergriff.